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“減壓玩具”真能減壓?jiǎn)幔?/br>
www.fjnet.cn?2009-09-04 07:43? ?來(lái)源:東南新聞網(wǎng)    我來(lái)說(shuō)兩句

  “大雞嗚嗚,慘不忍聞!其中妙處要等您捏一捏才知道!”這是減壓玩具“慘叫雞”的廣告詞。新型塑料減壓玩具在白領(lǐng)和學(xué)生中大行其道的同時(shí),引起爭(zhēng)議。(9月2日新華網(wǎng))

  由于工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等原因,現(xiàn)今生活里無(wú)論成人還是孩子都有著種種壓力,因而,各種能舒緩人們內(nèi)心的緊張、令人清醒的玩具應(yīng)運(yùn)而生。從幾年前,一種被摔爛之后能夠自動(dòng)恢復(fù)原狀的“發(fā)泄果”上市后熱賣,到如今一捏才知道的“慘叫雞”新寵,越來(lái)越多的發(fā)泄玩具受到白領(lǐng)和學(xué)生們的追捧,讓人又雷又囧。有的是上班族買來(lái)娛樂自己,還有父母給孩子買來(lái)擠毛豆等簡(jiǎn)單玩具,減輕學(xué)習(xí)壓力。

  通過(guò)玩具來(lái)宣泄情緒,達(dá)到平復(fù)心理壓力的作用,減壓玩具確實(shí)在一部分人釋放郁悶、緩解情緒等方面的效果明顯,達(dá)到了發(fā)泄的目的。但減壓玩具會(huì)不會(huì)助長(zhǎng)孩子的暴力傾向,給社會(huì)和個(gè)人心理帶來(lái)的潛在危險(xiǎn)和隱患,值得警惕。其實(shí),“減壓玩具”用來(lái)減壓是治標(biāo)不治本,只能暫時(shí)幫助緩解壓力,并不能根本解決問(wèn)題。

  要從根本上心里減壓,筆者以為,遇到問(wèn)題不能一味想著逃避,轉(zhuǎn)移目標(biāo)去發(fā)泄,要積極想辦法。一是,多與朋友和家人溝通,把煩惱說(shuō)出來(lái),傾訴的同時(shí)以尋求幫助,這樣才有更大的能量去面對(duì)壓力;二是,要多培養(yǎng)自己的興趣愛好,多參加集體和社會(huì)活動(dòng),這樣有助于擺脫狹小的自我,走出負(fù)面情緒。如果通過(guò)自我調(diào)節(jié)仍不能感到輕松,應(yīng)該去專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助。我覺得,只有積極面對(duì),加強(qiáng)對(duì)抗挫能力的培養(yǎng),才是舒緩壓力的最好方式。

  至于減壓玩具是否真的有效,因人而異。也許“慘叫雞”慘叫聲不但不能減壓,還讓人感到壓抑。到頭來(lái)壓力沒減掉,倒是嚇了一大跳。(劉力)

(責(zé)編:劉寶琴)


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