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??? 飲食內(nèi)容一成不變。經(jīng)常吃同樣的食物，會增加有害物質(zhì)在體內(nèi)殘留的幾率，“最好一天吃夠32種食物，”王銘富表示，最少也要吃夠20種，切忌偏食。(東南網(wǎng)手機(jī)版)