1.保持耐心。你必須避免自己情緒失控，否則事情會(huì)更糟。其實(shí)，只要在事發(fā)時(shí)運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒?，孩子的壞情緒很快就會(huì)過(guò)去。比如你可以對(duì)正在生氣的孩子說(shuō)：“媽媽知道你很生氣，但生氣不能解決問(wèn)題—告訴媽媽?zhuān)銥槭裁瓷鷼?？”雖然孩子年紀(jì)還小，可能聽(tīng)不太懂你的意思，也不一定會(huì)說(shuō)出他生氣的理由，但是面對(duì)如此情緒平和又有耐心的家長(zhǎng)，他也許會(huì)有樣學(xué)樣，慢慢和緩自己的怒氣。
2.轉(zhuǎn)移孩子的注意力。當(dāng)你感覺(jué)到孩子開(kāi)始浮躁不安時(shí)，先下手為強(qiáng)吧！用他有興趣的事吸引他，讓他暫時(shí)忘了原本的不高興。例如，在餐廳里，他可能一直吵著要去玩，這時(shí)你可以和他玩?zhèn)€小游戲，告訴他：“我們用牙簽來(lái)排圖案好不好？看誰(shuí)第一名！”轉(zhuǎn)移他注意力的方法有很多種，但千萬(wàn)不要用賄賂的方式，如果給他食物或玩具，嘗過(guò)甜頭的他可是會(huì)變本加厲的。
3.幫助孩子利用其他方式泄憤。當(dāng)他準(zhǔn)備發(fā)怒時(shí)，試著引導(dǎo)他唱他喜歡的歌，或是要他講他喜歡的故事，或者拿出他最心愛(ài)的玩具。另外，涂鴉也是個(gè)發(fā)泄情緒的好方法，國(guó)外近來(lái)使用“藝術(shù)”來(lái)改變孩子的情緒，如聽(tīng)音樂(lè)、畫(huà)畫(huà)、演奏樂(lè)器等。
4.讓他自己平靜。長(zhǎng)輩的干預(yù)愈多，他的脾氣可能愈強(qiáng)烈。孩子鬧情緒，有時(shí)是帶點(diǎn)試探性質(zhì)的，家長(zhǎng)表現(xiàn)得愈在乎，他可能愈是過(guò)分，所以，如果不會(huì)影響到其他人，就試試讓他哭夠了自己安靜下來(lái)吧！
5.鼓勵(lì)他敘述。例如，當(dāng)孩子吵著要買(mǎi)東西時(shí)，鼓勵(lì)他說(shuō)出：“媽媽不讓我買(mǎi)小火車(chē)，我很不高興！”讓孩子學(xué)著了解自己的情緒與情緒發(fā)生的原因，進(jìn)而嘗試用其他方式解決問(wèn)題。
6.講道理。告訴他這些行為會(huì)對(duì)別人造成什么困擾，教他學(xué)習(xí)尊重別人，并學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
7.適度的處罰?？梢杂眠m度的處罰，例如取消例行的散步或點(diǎn)心時(shí)間等等，但必須要讓孩子明白處罰的原因。處罰過(guò)后，他心里一定不是滋味，別忘了給他一個(gè)溫暖的擁抱，讓他知道處罰歸處罰，爸媽還是愛(ài)他的。
8.使用隔離法。孩子變得不可理喻時(shí)，可以把他帶到一個(gè)安靜的地方，告訴他：“如果你覺(jué)得已經(jīng)不生氣了，就可以出來(lái)和我們一起玩。”很多家長(zhǎng)都用過(guò)這個(gè)方法，但必須注意隔離處的安全性，而且不能讓孩子產(chǎn)生恐懼感——例如黑暗的小房間或不熟悉處。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
