菊花枸杞茶
中醫(yī)認(rèn)為，菊花性涼，有散風(fēng)清熱、平肝明目之效?？捎糜谥委燁^疼眩暈、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果，能夠補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、益氣。
哪些人適宜喝？
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，適合長(zhǎng)期坐在電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生服用。
哪些人不宜喝？
菊花性涼，枸杞中的植物激素會(huì)影響內(nèi)分泌，所以下面幾類人最好不要喝：胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下青少年。
最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2~3次。
