在生活中，有很多被父母認(rèn)為是高營養(yǎng)品的物質(zhì)，在不當(dāng)進食的情況下，也會對寶寶造成傷害作用，父母要對此類食物做到心中有數(shù)。

酸性食物

最常見的對寶寶身體有傷害的“營養(yǎng)”食品是酸性食物，所謂酸性食物并不是指食物的味道，而是指各種肉、蛋及糖類。這些食物往往被父母認(rèn)為是高營養(yǎng)品。但它們在人體的最終代謝產(chǎn)物為酸性成分，因此可使血液呈酸性。過多食用酸性食物可能導(dǎo)致寶寶形成酸性體質(zhì)，使參與大腦正常發(fā)育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂等元素大量消耗，從而引起思維紊亂，有可能使寶寶患上孤獨癥。

精細食物

精米精面對寶寶身體的損害，也是父母最容易忽視的。長期吃過于精細的食物，會由于缺少B族維生素的攝入而影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而且還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，造成寶寶日后形成近視眼。而鉻元素多存在于粗糧中，所以應(yīng)給寶寶多吃粗糧。