燕窩滋補功效沒那么大

“在這些咨詢的準(zhǔn)媽媽中，絕大多數(shù)人一直迷信燕窩的功效，認(rèn)為多吃可大補，其實并非如此?！贝髦魅谓忉尩?，民間所說的孕期多吃燕窩能使孩子出生后皮膚白嫩，是沒有科學(xué)依據(jù)的，孩子的膚色多與遺傳因素有關(guān)，與吃燕窩沒有什么直接關(guān)聯(lián)。“說到底，是各類燕窩廣告忽悠了消費者，夸大的滋補效用讓本來就對胎兒過度關(guān)注的準(zhǔn)爸媽開始迷信起來。其實，在孕產(chǎn)期，我們建議孕婦做到膳食均衡就可以了，力求飲食精細(xì)往往會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，不利健康。”戴主任解釋道。如果準(zhǔn)媽媽孕期體虛需要進(jìn)補燕窩、人參、鹿茸等滋補中藥，最好事先咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生，根據(jù)個人體質(zhì)有針對性地調(diào)理，可杜絕盲目進(jìn)補。

對于已經(jīng)吃了好長一段時間，又無從知曉食用的燕窩真假的準(zhǔn)媽媽，建議她們認(rèn)真做好平時的產(chǎn)檢工作，根據(jù)目前的超聲影像技術(shù)，大部分發(fā)育有問題的胎兒是可以盡早篩查出來的，這樣能避免缺陷兒的出生，提高優(yōu)生優(yōu)育的水平。