5. 有的寶寶挑食是因?yàn)閷?duì)于吃某種食物有恐懼心理，如有的寶寶怕吃魚(yú)，是因?yàn)榕卤霍~(yú)骨刺傷。這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)去除魚(yú)骨之后，再讓寶寶吃，或讓寶寶吃少刺的魚(yú)。

6. 家長(zhǎng)應(yīng)花點(diǎn)心思在烹調(diào)上，使口味更適合寶寶。第一次嘗試新食物時(shí)，量不要太多，或者當(dāng)做配菜與其他孩子愛(ài)吃的食物一起烹調(diào)，以“渾水摸魚(yú)”的方式讓他在不知不覺(jué)中吃下去，若能接受再慢慢加量。

7. 要常鼓勵(lì)寶寶吃飯，例如，“吃下菠菜會(huì)像大力水手一樣強(qiáng)壯喔！” 對(duì)男孩，家長(zhǎng)可誘導(dǎo)寶寶說(shuō)要好好吃飯，多吃蔬菜，這樣可以長(zhǎng)得快、跳得高、力氣大。對(duì)女孩，家長(zhǎng)則可以說(shuō)好好吃飯，長(zhǎng)大才能變聰明和漂亮哦。