每日食譜：

18茶匙嬰兒麥片、115克酸奶、一碟豌豆、170克面條。

1歲及以上：

增加全脂牛奶，2歲后可改為低脂或脫脂奶。一天吃三四餐，加兩次營養(yǎng)小吃。

每日食譜：

4~8湯匙蔬菜或水果泥，或者切成小塊。4份谷類食物(如一份面包、兩湯匙米飯、土豆或者面條)，30克雞肉、魚肉或者雞蛋。

注意：

孩子7個(gè)月前，不要做胡蘿卜泥、菠菜泥、因?yàn)樗鼈兒写罅肯跛猁}，會(huì)導(dǎo)致孩子貧血。

1歲前，避免蜂蜜，因?yàn)樗墟咦?，可能引發(fā)波特淋菌中毒。

4歲前，不要吃堅(jiān)果、瓜子、硬的或黏的糖果、口香糖、整個(gè)的葡萄、櫻桃等，以免窒息。