孩子貪吃的危害有很多，所以，父母必須控制他們這個(gè)習(xí)慣，應(yīng)當(dāng)讓他吃飯時(shí)吃飽吃好，這樣就可以盡力避免其貪吃。一般來說，可以從以下幾方面人手：

1．掌握兒童多食行為的真實(shí)情況

如果在某一段時(shí)間內(nèi)，父母發(fā)現(xiàn)兒童飯量突然增大或零食需求增加時(shí)，就應(yīng)了解孩子是否遇到挫折，并針對其真實(shí)意圖加以開導(dǎo)，以防孩子形成間接攻擊心理和不正常的自我防衛(wèi)心理。

2．建立定餐定量表

想要孩子不貪嘴，首先，父母就應(yīng)當(dāng)為他們制定一個(gè)明確的定時(shí)定餐定量表，并認(rèn)真執(zhí)行，尤其要嚴(yán)格控制副食量。與此同時(shí)，還要關(guān)注孩子的消化問題，可以督促孩子同時(shí)多進(jìn)行體育運(yùn)動和戶外游戲。

3．盡量滿足兒童高層次的需求

想讓孩子不貪吃，就要讓他感受到家庭的溫暖。因此．父母應(yīng)創(chuàng)造條件，讓他生活在一個(gè)安全、舒適的環(huán)境中。在平常生活里，父母可以多和兒童進(jìn)行情感交流，豐富兒童的精神生活，以避免兒童產(chǎn)生用食物來代替其他需求的心理。

4．不要強(qiáng)迫孩子多吃

父母對食物的作用要有正確的認(rèn)識，疼愛孩子不一定非要通過給予食物來體現(xiàn)，多買一些書或玩具也許會更有意義。

5．征求醫(yī)生意見

如果孩子貪吃的情況非常嚴(yán)重，父母已經(jīng)無法對其進(jìn)行糾正，那么就要及早帶著孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除疾病隱患。