新華網(wǎng)長(zhǎng)春6月13日專電(記者高春霄、郭翔)歐洲杯正在如火如荼地進(jìn)行中。在炎炎夏日,冰鎮(zhèn)啤酒、燒烤等成了不少球迷的看球“伴侶”。專家提醒,熬夜看球切忌空腹飲用過涼的啤酒、飲料等。

“夜里看球,空腹飲用啤酒,尤其是冰鎮(zhèn)啤酒,酒精很容易被機(jī)體吸收,容易引起急性胃腸炎。”長(zhǎng)春市中醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師劉敏說?！翱崭癸嫑銎【茣?huì)直接刺激胃黏膜,影響胃腸蠕動(dòng),容易出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等急性胃炎的癥狀?！?/p>

專家建議,在熬夜看球時(shí),可以吃些清淡的夜宵,如小甜品、糊狀、粥類等碳水化合物類食品?！安灰缘眠^于油膩,否則會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)。”劉敏說。

此外,對(duì)于患有高血壓、心臟病、糖尿病等疾病的人群,專家建議盡量減少熬夜看球,并避免過度激動(dòng),保持合理的飲食規(guī)律,避免誘發(fā)相關(guān)疾病。