1.事先訂好規(guī)則

先說好規(guī)則，可減少爭執(zhí)和賴皮的機會。周末就和孩子討論下周可看哪些節(jié)目，包括看的時間和次數。像吃飯時不能看電視、作業(yè)沒做好不能看或是看到幾點就要去做作業(yè)，都要事先跟孩子說好。

2.用好的DVD取代

其實，已有愈來愈多的家長發(fā)現電視節(jié)目并不能提供孩子有益的內容。他們愿意花錢購買或租借優(yōu)質的DVD當孩子的教學工具。

3.把電視和遙控器藏起來

自從人類有了電視，它似乎就霸占了客廳最重要的角落，但現在最新的潮流卻要把電視推到最不起眼的角落，以減少它的誘惑。美國“關機聯(lián)盟”就不斷倡導，把你們家的電視連同遙控器都一起藏起來。如果不習慣家里突然沒有電視的聲音，不妨打開收音機，利用音樂和有趣的廣播節(jié)目當家里的背景音樂。