鐵的補(bǔ)充極為重要

孕婦需比平時(shí)多補(bǔ)充鐵，除了要多吃含鐵豐富的食物外，還需要額外補(bǔ)充含鐵的營養(yǎng)藥或含鐵的保健品。生產(chǎn)血紅蛋白不僅需要元素鐵，還需要有充足的葉酸和維生素B12，維生素C可促進(jìn)鐵的吸收。所以，為了保證鐵的吸收和利用，不但需要補(bǔ)充足夠的鐵，還需要同時(shí)補(bǔ)充足夠的葉酸和維生素B12、維生素C。

孕前和孕初期補(bǔ)充小劑量的葉酸是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，這個(gè)時(shí)期補(bǔ)充葉酸是為了預(yù)防和糾正孕婦貧血。預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形需要補(bǔ)充的葉酸量為每日0.4～0.8毫克，預(yù)防和糾正貧血需要補(bǔ)充的葉酸劑量為每日5毫克。含葉酸豐富的食物有大葉青菜和含蛋白質(zhì)高的食物。醫(yī)生可能會(huì)讓你吃維生素、鐵劑和葉酸復(fù)合膠囊或藥片。

孕期缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是缺鐵的晚期表現(xiàn)，是體內(nèi)鐵儲(chǔ)備告急的信號(hào)，是貧血中最常見的類型，育齡女性、孕婦、嬰兒發(fā)病率最高。

貧血對(duì)孕婦的影響

慢性或輕度貧血，機(jī)體能夠逐漸適應(yīng)，孕婦多沒有不適癥狀，對(duì)孕婦影響不大。如果貧血明顯，孕婦則會(huì)出現(xiàn)心跳加快、疲乏無力、食欲減退、情緒低落等。如果貧血嚴(yán)重，則可導(dǎo)致貧血性心臟病。貧血可使妊高征的發(fā)病率增高；機(jī)體抵抗病原菌的能力下降；分娩時(shí)宮縮不良；產(chǎn)后出血；失血性休克。