在我們身邊,你是不是發(fā)現(xiàn),營(yíng)養(yǎng)過剩的“小胖墩”、體質(zhì)下降的“骨脆脆”、瞳體萎縮的“近視眼”和心理障礙的“小抑郁癥者”在不斷增多。2010年,全世界有近4300萬5歲以下兒童超重,高血壓、肥胖、血脂異常、糖尿病、骨質(zhì)疏松等慢病正日益加速向我國(guó)青少年走來。專家呼吁,應(yīng)把青少年健康教育作為一項(xiàng)基本“國(guó)策”,要以政府為主導(dǎo),在學(xué)校、家庭、社會(huì)大力倡導(dǎo)關(guān)心青少年健康的行動(dòng)計(jì)劃。
在我們身邊,你是不是發(fā)現(xiàn),營(yíng)養(yǎng)過剩的“小胖墩”、體質(zhì)下降的“骨脆脆”、瞳體萎縮的“近視眼”和心理障礙的“小抑郁癥者”在不斷增多?
慢病,指慢性非傳染性疾病,如高血壓、肥胖、血脂異常、糖尿病、骨質(zhì)疏松等,據(jù)大量的臨床考證,這些疾病主要源于長(zhǎng)期不良生活方式,也被稱為不良生活方式病。目前我國(guó)成人慢性疾病患病人數(shù)總計(jì)近3億,更令人堪憂的是,慢性病正向我國(guó)青少年尤其是中小學(xué)生走來,并且有日益加重的趨勢(shì)。
對(duì)此,解放軍總醫(yī)院副院長(zhǎng)范莉教授在今年“兩會(huì)”上專門提出在中小學(xué)生中開展“養(yǎng)成優(yōu)良習(xí)慣,健康伴我成長(zhǎng)”行動(dòng)的建議。
我國(guó)亟待針對(duì)青少年的健康行動(dòng)計(jì)劃
世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)表明,每年至少有280萬成人死于超重或肥胖;另外,44%的糖尿病負(fù)擔(dān),23%的特定癌癥負(fù)擔(dān)均可歸因于超重和肥胖。2010年,全世界有近4300萬5歲以下兒童超重。世衛(wèi)組織指出,這些超重兒童近3500萬生活在發(fā)展中國(guó)家,800萬生活在發(fā)達(dá)國(guó)家。
對(duì)于肥胖和超重的根本原因,世衛(wèi)組織指出,是因?yàn)閿z入卡路里與消耗卡路里之間的能量不平衡。就全球范圍而言:高脂、高糖、但缺乏維生素、礦物質(zhì)及其它微量營(yíng)養(yǎng)素的高能量食品攝入持續(xù)增加是一個(gè)重要原因,另一方面,越來越多的工作形式為久坐的性質(zhì)、交通方式的變化以及城市化加劇均造成身體活動(dòng)的減少。
我國(guó)青少年普遍存在的主要不健康生活方式:一是飲食不合理,青睞洋快餐,漏吃早餐多。二是運(yùn)動(dòng)不科學(xué),運(yùn)動(dòng)時(shí)間減少,滿足不了需求,運(yùn)動(dòng)方式簡(jiǎn)單,達(dá)不到鍛煉效果。三是睡眠量不足。四是愛好出偏差,網(wǎng)絡(luò)成癮,少年吸煙。
范莉教授列舉的上述現(xiàn)象實(shí)屬不少。她認(rèn)為,應(yīng)該從上游徹底切斷慢性疾病發(fā)生的源頭“這不僅是當(dāng)前青少年健康狀況勢(shì)在必行的要求,而且也是預(yù)防成人慢性疾病的最有效手段?!狈独蚪ㄗh,必須從娃娃抓起,提高全民素質(zhì)。要從國(guó)家發(fā)展戰(zhàn)略的高度,認(rèn)清開展青少年健康行動(dòng)的重要性。要以政府為主導(dǎo),在學(xué)校、家庭、社會(huì)大力倡導(dǎo)關(guān)心青少年健康的行動(dòng)計(jì)劃。