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穴位按摩 可促孩子長高
www.vacances-vacance.com?2014-10-20 15:00:53? ?來源:中國婦女報(bào)    我來說兩句

秋季天氣涼爽,孩子會食欲大增,這也是一個(gè)長個(gè)兒的短暫時(shí)機(jī)。一般說來,長高幾乎是沒有感覺的,只是可能每天有幾微米或者零點(diǎn)幾個(gè)毫米,所以是感覺不到的。不過,也有一些說法稱以下變化就是孩子長高的征兆:

1.腿會有些發(fā)脹的感覺,吃的多,容易饑餓。腳長的速度特別快,幾個(gè)月之內(nèi)鞋子會大幾號,另外比較愛睡覺。

2.生長性疼痛多發(fā)生在夜間睡眠期間。疼痛部位主要在大腿骨三角肌和小腿增高的腓腸肌,是一種非關(guān)節(jié)性疼痛。疼痛的感覺大多數(shù)為酸痛,也可出現(xiàn)刺痛、灼痛,個(gè)別生長性疼痛的孩子還可能伴有小腿抽筋、頭痛、腹痛等癥狀。

中醫(yī)專家建議,想讓孩子快些長高,有一些促進(jìn)長高的穴位可以試著為孩子按一按。

1.揉腹:爸媽每天輕輕地為孩子揉腹,順時(shí)針1分鐘,逆時(shí)針1分鐘,可調(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血。

2.捏脊:孩子俯臥,背部裸露,涂抹適量滑石粉,用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準(zhǔn)食指前半段,然后頂住孩子皮膚,拇、食指前移,提拿皮肉,同時(shí)向上捻動(dòng),自尾椎兩旁雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍,對調(diào)理孩子消化系統(tǒng),增強(qiáng)抵抗力有好處。

3.搓脊柱:爸媽每天用掌心搓孩子的脊柱,從下向上5~7次,可振奮陽氣。

4.按壓百會穴:百會穴位于頭頂正中心,在兩耳角直上與眉心向后的連線交叉點(diǎn)。每天按揉孩子的百會穴20~50次,可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。

5.推三關(guān):用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次,可調(diào)理脾胃。

6.拿捏三陽、三陰經(jīng):胳膊、腿的外側(cè)為三陽經(jīng),內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)。三陽經(jīng)要從上往下捏,三陰經(jīng)要從下往上捏,每天各3~5遍。

7.揉涌泉穴:涌泉穴在腳底的掌心處,每天揉30~50次,可以補(bǔ)腎。(曉建)

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