核心提示：在寒冬里，泡溫泉無疑是大伙戶外休閑的第一選擇，然而，泡溫泉并不是每人都懂得正確浸泡，有些人就因?yàn)榕轀厝忌狭似つw病。所以，謹(jǐn)記泡溫泉不宜久，時(shí)間不要超過15分鐘，適時(shí)補(bǔ)充水分。
近日全國大風(fēng)降溫，讓人終于感受到寒冬腳步的臨近。在寒冬里，泡泡溫泉無疑是大伙戶外休閑的第一選擇，然而，泡溫泉并不是每人都懂得正確浸泡，有些人就因?yàn)榕轀厝忌狭似つw病。皮膚病為何會(huì)來臨？是溫泉水多人浸泡后不干凈所致嗎？
久泡溫泉小心惹來皮膚病
溫泉皮膚病緣于水太臟？
溫泉并非泡得越久越好，久泡溫泉會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢甚至灼傷發(fā)炎。泡溫泉導(dǎo)致皮膚問題不一定是因?yàn)樗桓蓛?，而是因?yàn)槎練夂蚋稍铮瑲鉁亟档?，皮膚汗腺和皮脂腺收縮，皮膚保護(hù)膜功能降低，泡溫泉時(shí)間太長破壞了皮膚的保護(hù)膜，因此皮膚變得既干燥又發(fā)癢，極易因接觸其他物質(zhì)的刺激而引起皮膚瘙癢癥或過敏，搔抓之后造成皮膚起疹甚至破損變成毛囊炎。
雖然適當(dāng)泡溫泉可舒緩壓力，天然溫泉中的礦物質(zhì)對(duì)某些皮膚病也有治療作用，但長時(shí)間浸泡反而對(duì)健康有害。當(dāng)水溫超過40℃時(shí)，泡溫泉的時(shí)間最好不要超過半小時(shí)，時(shí)間過長或過頻易導(dǎo)致皮膚瘙癢、干燥。患有糖尿病、腸胃病、高血壓、心臟病、血管病變者，最好在病情得到穩(wěn)定控制時(shí)再泡溫泉。皮膚有傷口、潰爛或嚴(yán)重感染者不宜泡溫泉，溫泉中含有的硫磺及其它酸堿物質(zhì)有時(shí)會(huì)刺激皮膚使傷口惡化。
溫泉能美膚，主要是因?yàn)槠渌疁啬艽龠M(jìn)血液循環(huán)，泉水中所含的鈣、鎂、鈉、碳酸氫、硫化氫等礦物質(zhì)，能改變皮膚酸堿值，軟化皮膚角質(zhì)。但當(dāng)皮膚比較脆弱、或是原本有濕疹、異位性皮膚炎等問題的人，浸泡高溫強(qiáng)酸的青磺溫泉池，泡出溫泉皮膚病的可能性就會(huì)大增。
如何避免溫泉皮膚?。?/p>
皮膚科醫(yī)生建議，泡澡前，問問服務(wù)員溫泉的泉質(zhì)、酸堿值是多少，太酸太堿的溫泉最好加自來水稀釋；泡溫泉前清潔身體時(shí)，不需使勁搓洗，免得皮脂膜被搓光。年齡較大的老人或嬰幼兒都應(yīng)避免泡溫泉，因?yàn)樗麄儗?duì)于水溫較不敏感，容易燙傷。皮膚干或有冬季皮膚瘙癢問題的人，泡溫泉時(shí)間不要太久。
此外，記得多喝水補(bǔ)充因體溫升高而流失的水分。臉上毛孔在高溫里蒸太久，會(huì)產(chǎn)生大量自由基，容易加速老化。所以，可以趁這時(shí)敷上面膜，深層滋養(yǎng)，或用冷毛巾抹抹臉，給臉部肌膚降個(gè)溫。結(jié)束后最好淋浴，把身體沖洗干凈。洗澡時(shí)盡量不要用含皂質(zhì)的清潔用品，洗后拭干全身，尤其是腋下、胯部、肚臍周圍、四肢的皮膚皺褶處。并且注意及時(shí)涂抹乳液，幫助皮膚鎖住水分。
提前預(yù)防冬季皮膚病
由于老人和兒童膚質(zhì)脆弱，皮膚抵抗力相對(duì)較低，是冬季皮膚病的高發(fā)人群。當(dāng)你出現(xiàn)皮膚輕微干燥、瘙癢等癥狀時(shí)，不用過于擔(dān)心，只需加強(qiáng)水分補(bǔ)充，堅(jiān)持使用潤膚品就可以緩解治愈病癥。但如果皮膚出現(xiàn)皸裂、脫皮、裂口出血的情況，就應(yīng)該盡早到大醫(yī)院的皮膚科就診。
另值得引起我們注意的是，冬季氣溫低，是許多通過呼吸道傳染的皮膚病的多發(fā)季節(jié)，如麻疹、水痘、風(fēng)疹等都在此季高發(fā)，主要影響人群為兒童。當(dāng)你出現(xiàn)這類情況最好盡快到醫(yī)院就診，避免出現(xiàn)合并癥，延誤病情。
冬季泡溫泉雖舒適，但泡出皮膚病就得不償失了。所以，謹(jǐn)記泡溫泉的時(shí)間不要超過15分鐘，適時(shí)補(bǔ)充水分，從而預(yù)防溫泉皮膚病和其他冬季皮膚病。
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