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■ 盛實(shí)

從一見鐘情到攜手變老，每位伴侶都應(yīng)該知道一些關(guān)于愛的知識(shí)。英國(guó)博客網(wǎng)站“春天”近日總結(jié)了關(guān)于愛的一些趣聞，男女都應(yīng)該有所了解。

墜入愛河只需0.2秒?？吹叫膬x的男（女）人時(shí)，大腦只需要0.2秒就會(huì)釋放各種激素，包括催產(chǎn)素、多巴胺、抗利尿激素和腎上腺素。從某種意義上講，愛情給大腦帶來(lái)的感受與小劑量毒品類似。

愛情與性欲之間既有重疊又有差異。兩者都涉及與情緒、動(dòng)機(jī)和高級(jí)思維有關(guān)的腦區(qū)。研究表明，性欲不僅是一種情緒，還涉及諸多高級(jí)思維過(guò)程，而愛情則會(huì)體現(xiàn)在大腦紋狀體的活動(dòng)中，這是與性欲的區(qū)別所在。

接吻看出親密程度。接吻是測(cè)試新伴侶的重要方法，也有助于維持親密關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，接吻數(shù)量與伴侶間的親密程度正相關(guān)。但性生活多，兩性關(guān)系未必一定親密。

生活25年后更有“夫妻相”。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷25年以上的婚姻，配偶的面容會(huì)變得更為相似。

異地戀也可以成功。與常識(shí)相違背的是，研究發(fā)現(xiàn)，天各一方的戀人也能維持親密關(guān)系。不過(guò)首先雙方要做到兩點(diǎn)：彼此傾訴非常私密的個(gè)人信息，不要對(duì)伴侶帶有不切實(shí)際的幻想。

兩性關(guān)系小心四種“毒藥”。美國(guó)心理學(xué)家約翰·高特曼教授花了40多年的時(shí)間分析幸福美滿和痛苦分手的夫妻關(guān)系。他發(fā)現(xiàn)4件事會(huì)扼殺一段親密關(guān)系：反復(fù)嘮叨加批評(píng)、過(guò)多地表達(dá)蔑視（如諷刺）、擺出防衛(wèi)姿態(tài)、設(shè)立石墻（指雙方完全關(guān)閉溝通渠道）。

婚姻也是一種自我成長(zhǎng)。研究發(fā)現(xiàn)，隨著時(shí)代變遷，婚姻的訴求也發(fā)生了巨大變化。過(guò)去人們希望婚姻能提供安全感和歸屬感，而今人們還希望婚姻有助自我成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)。不幸的是，這些訴求經(jīng)常被忽略。

看場(chǎng)電影或能挽救婚姻。如果你的兩性關(guān)系需要一些溫情和關(guān)愛，不要急于咨詢心理醫(yī)生，一起看場(chǎng)電影就能輕松達(dá)到目的。一項(xiàng)歷時(shí)3年的研究發(fā)現(xiàn)，夫妻觀看愛情影片并一起討論，他們的離婚率會(huì)顯著降低。研究者稱：“電影的教育效果勝過(guò)一大堆降低離婚率的技巧?！?/span>

離異后應(yīng)保持良性關(guān)系。離婚并不意味著曾經(jīng)水乳交融的兩性關(guān)系就此結(jié)束，尤其在有小孩的情況下。離異夫妻有5種保持關(guān)系的方式，前3種比較良好，包括破碎二人組：通常孩子的爸爸消失；完美的伙伴：雙方還是最好的朋友；合作的同事：雙方保持聯(lián)系，但點(diǎn)到為止。后兩種要盡量避免，即憤怒的同伴：爭(zhēng)吵仍在繼續(xù)；兇殘的敵人：孩子成為爭(zhēng)斗的犧牲品，身心受到傷害。

別忽視小事情。生活在高度商業(yè)化的社會(huì)，我們潛移默化地認(rèn)為愛情是可以買賣的商品，但其實(shí)愛情也是“細(xì)節(jié)決定成敗”。一項(xiàng)針對(duì)4000多名英國(guó)成人的研究發(fā)現(xiàn)，表達(dá)關(guān)愛的小舉動(dòng)常常最受另一半欣賞。給床邊的伴侶倒一杯茶，幫他扔垃圾，稱贊對(duì)方身材很好，都是好的方式。