提起口腔潰瘍,一般人都會聯(lián)想到“熱氣上火”。為了“降火”,大部分人都會喝大量涼茶,以求達到“去火”的目的,減輕潰瘍帶來的痛苦。殊不知,這樣盲目胡亂地“降火”,根本治標不治本,甚至還有可能會引起嚴重的后遺癥!這到底是怎么回事呢? 現(xiàn)代醫(yī)學上,口腔潰瘍又稱為阿弗他口瘡,是發(fā)生在口腔黏膜上的淺表性潰瘍,是常見的口腔疾病,好發(fā)于嘴唇、牙齦、舌頭邊緣等。 形成口腔潰瘍的原因有很多,微量元素或維生素的缺失、口腔不衛(wèi)生、內(nèi)分泌失調(diào),甚至遺傳因素都有可能引發(fā)口腔潰瘍。此外,生活或工作壓力大、精神緊張等都會導致內(nèi)分泌失調(diào),人體免疫力降低,容易感染細菌或病毒,進而誘發(fā)口腔潰瘍。可見,口腔潰瘍并不僅僅與熱氣上火有關(guān)。 治療口腔潰瘍,不可盲目喝涼茶降火! 一患口腔潰瘍,很多人都不分青紅皂白,就急急忙忙地喝杯涼茶,以“降火”。其實這是誤區(qū)。 實際上,口腔潰瘍時,不能隨便喝涼茶。尤其是體質(zhì)較弱的老人或小孩。涼茶一般具有清熱解毒、去濕生津等作用,但并不能從根本上治療口腔潰瘍。就好比把潰瘍等作一堆熊熊燃燒的稻草,而涼茶則是一盆清水,雖然清水能把火堆澆滅,但是稻草還未燃燒盡,即口腔潰瘍的病根還存在著,“春風吹又生”,口腔潰瘍還會反復發(fā)作。 此外,胡亂地喝涼茶來降火,還有可能傷脾敗腎。喝涼茶降火后,腸胃的正常運行受到影響。如果一味地吃寒涼的食物,很容易會出現(xiàn)腹瀉、虛寒等癥狀。而吃一些溫熱的食物,就有可能會重新出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。這是沒有綜合調(diào)理的結(jié)果,也是中醫(yī)上所謂的“上熱下寒”。 由此可見,喝涼茶只能緩解口腔潰瘍的癥狀,并不能有效治療口腔潰瘍。那么,究竟怎樣做才能讓口腔潰瘍好得更快呢? 三方面綜合調(diào)理,讓口腔潰瘍好得更快 生活:規(guī)律生活,勞逸結(jié)合 經(jīng)常熬夜或者精神壓力過大都有可能引起口腔潰瘍。因此,要養(yǎng)成良好的生活習慣,保證充足的睡眠時間,進行適當?shù)倪\動,提高身體免疫力。同時,要學會舒緩壓力,放松心情,這樣才能原理口腔潰瘍。 飲食:清淡飲食,多吃水果蔬菜 口腔潰瘍時,要多吃新鮮的水果、蔬菜或粗雜糧,因為其中含有豐富的維生素C以及維生素B2和B2,有利于促進口腔潰瘍的愈合。同時,可以多吃動物肝臟、花生、雞蛋、核桃等富含鋅元素的食物,有助于創(chuàng)面愈合。 此外,最好不要吃辛辣、煎炸類或者太咸的食物,以免辛辣刺激或太咸的食物會刺激到口腔的潰瘍處,致使?jié)兠鏀U大,加重潰瘍。 藥物治療:補充維生素C 在眾多引發(fā)口腔潰瘍的誘因當中,體內(nèi)維生素的缺失是重要的因素之一。因此,口腔潰瘍患者可以每天吃一片維生素,以補充體內(nèi)維生素。除了口服以外,還可以將維生素C片碾成粉末后,涂抹在潰瘍表面,有助于潰瘍創(chuàng)面愈合。 口腔潰瘍雖然不是什么大病,卻嚴重影響了我們的工作與生活。認清口腔潰瘍的發(fā)病原因,學會防治處理口腔潰瘍,能夠有效緩解潰瘍帶來的痛苦,維持身體健康。 |