我们每天晚上都需要休息，这样第二天才能有精力工作，肌肤也一样，经过了白天一天的带妆负累，晚上也需要休息，因此，晚上睡觉前一定要彻底卸妆，因为带妆睡觉对肌肤的伤害非常大。

1.堵塞毛孔

我们皮肤也是需要呼吸的，皮肤通过呼吸来排毒，但是如果戴着妆容睡觉，化妆品就会堵塞毛孔，使得皮肤不能正常的呼吸，这样，就会加速皮肤的老化，加厚皮肤的角质层，影响皮肤正常的新陈代谢，也会导致毒素不能正常的排出。也加速身体的衰老。

　　2.刺激皮肤

如果带妆睡觉，会导致化妆品对皮肤的刺激增强，因为睡眠的时间一般都长达8小时，白天化妆已经持续了12小时，再加上睡觉的8小时，等于是化妆品要在你的脸上持续停留20小时，所以，一旦选择的是劣质的化妆品，那我们的皮肤就会更加的受伤害，所以，晚上一定要卸妆再睡觉。