牙膏是我们生活的必需品，也是牙齿必不可少的“清洁剂”。然而，牙膏有好有坏，如果一不小心用错了牙膏，将会直接影响你的健康，导致严重的后果！

牙膏有这7种成分？赶紧扔！

美国一位牙科专家琳达·斯特劳布·布鲁斯博士曾经表示：牙膏中含有多种成分，买牙膏时若发现有以下几种成分，应尽量避免。

1、调味剂

为了改善牙膏的口感，许多商家都会在牙膏中加入糖精、香料等。我们在购买牙膏时，需要注意不要买那些已添加了“阿斯巴甜”成分的牙膏，而最好选用那些用木糖醇作为甜味剂的牙膏。

2、染料剂

如今，市面上的牙膏可谓“五彩缤纷”，啥颜色的都有。小编建议，牙膏不用讲究漂亮，用白色的最好，因为如果不小心误吞了已添加染料剂的牙膏，则有可能会刺激消化道与呼吸道，危害健康。

3、酒精

牙膏中添加酒精主要是为了清新口气，如果经常使用含有酒精成分的牙膏刷牙，则容易导致口腔干燥，使口腔细菌繁殖得更快，更不利于口腔卫生。

4、三氯生

三氯生是一种抗菌剂，被广泛应用于牙膏、肥皂当中，虽然如今“三氯生致癌”的说法尚未得到科学认可，但有实验证明，三氯生会引起白鼠肝脏纤维化或肝癌，所以人们仍需密切关注它对人体的毒副作用，避免购买含有三氯生成分的日化用品！

5、月桂基硫酸钠（SLS）

研究表明，牙膏中若含有月桂基硫酸钠，不但会诱发口腔溃疡，而且还可能会导致牙齿过敏。

6、水合氧化硅

水合氧化硅虽然具有磨白牙齿的作用，但却不易分解，长期使用有害牙齿健康。

7、过氧化氢

虽然过氧化氢具有洁白牙齿的功效，但它会损害口腔黏膜与牙龈，对口腔健康不利。

购买牙膏，应遵循以下几条原则

1、牙膏买两种，早晚分开用

由于白天进食过多，口腔容易残留食物，因此白天最好选择可去除口腔异味的牙膏；此外，由于晚上唾液分泌较少，口腔杀菌能力较弱，因此晚上应选择具有抑菌、杀菌功效的牙膏。

2、防蛀牙找“氟”

由于含有“氟”成分的牙膏可以在牙齿表面形成一层保护膜，具有抵制细菌侵蚀的作用，所以用含“氟”牙膏刷牙能起到防蛀牙的作用。

3、牙齿黄找“有机硅”

使用含有“有机硅”成分的牙膏，在美白牙齿的同时，也会将牙齿的磨损程度降到最低。

4、牙敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”

如果刷牙力气较大，则有可能导致牙齿过敏或牙齿外露，此时，使用含有“氯化锶”或“硝酸钾”成分的牙膏则有助于缓解牙齿过敏现象。

5、防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”

牙垢主要是由牙菌斑硬化导致的，一旦形成便难以去除，因此，预防牙垢尤为重要。平时购买牙膏时，可留意含有“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”成分的牙膏，此类牙膏具有预防牙垢的作用。

牙不好，疾病满身跑，拥有一口健康漂亮的牙齿对我们来说十分重要。由于我们经常使用的牙膏对牙齿的健康有着重要的影响，因此，我们在选择牙膏的时候，应擦亮双眼，避免牙膏选择不当导致严重后果。