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國內首部《學齡前兒童（3～6歲）運動指南》發(fā)布
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據(jù)新華社電（記者吳俊寬） 由北京體育大學、首都兒科研究所、國家體育總局體育科學研究所三家單位共同研制的國內首部《學齡前兒童（3～6歲）運動指南（專家共識版）》（以下簡稱《指南》）9日在京發(fā)布。該指南的目標人群為健康的3～6歲學齡前兒童，并首次提出我國學齡前兒童每天運動的指導原則和具體推薦量。 該《指南》提出“學齡前兒童的運動應符合其身心發(fā)育特點，應以愉快的游戲為主要形式”“全天內各種類型的身體活動時間應累計達到180分鐘以上。其中，中等及以上強度的身體活動累計不少于60分鐘?！贬槍ξ覈鴮W齡前兒童戶外活動不足的現(xiàn)狀，建議“每天應進行至少120分鐘的戶外活動”。 《指南》還特別建議在保證每天活動時間和活動強度的前提下，學齡前兒童每天應盡量減少久坐行為。任何久坐行為每次持續(xù)時間均應限制在60分鐘以內。 |
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