很多時(shí)候我們的成長(zhǎng)環(huán)境充斥著批評(píng)、打壓，但自信和氣場(chǎng)確實(shí)是可以通過(guò)后天努力逐步建立起來(lái)。建立自信的核心基礎(chǔ)是先要了解自己，再逐步接納自己，知道自己適合什么，想要什么，能在嘈雜的大環(huán)境中始終傾聽自己內(nèi)在的聲音。了解自己，才能箭無(wú)虛發(fā)地進(jìn)行自我改造。在生活中建立“我可以做到”的信念很重要，發(fā)展自己的愛好也很不錯(cuò)，要找到“只有在做這件事的時(shí)候，我才是完全屬于自己的”那種快樂(lè)。
■ 花果山 前一陣看日本電視臺(tái)的一期節(jié)目叫《50日變美計(jì)劃》，選了幾位素人女性參加，有獨(dú)自撫養(yǎng)兩個(gè)孩子的單親媽媽，有性格內(nèi)向的宅女，有對(duì)自己長(zhǎng)相感到自卑的大學(xué)生……不整形、不減肥，節(jié)目組只是通過(guò)改變她們的工作或生活環(huán)境，為她們制造更多體驗(yàn)，以改變固定的生活模式，以此來(lái)觀察她們的外貌變化。 50天之后，每個(gè)人都“改頭換面”了。而這絕對(duì)不只是化妝前后的差別，真正打動(dòng)人的是，她們眼神里的光。從不愿意，到愿意，心態(tài)轉(zhuǎn)變才是至關(guān)重要的，這也讓更多女性，看到自信給人帶來(lái)的驚人變化。 也有很多人關(guān)心，當(dāng)節(jié)目結(jié)束之后，她們是不是會(huì)被打回原形？我覺(jué)得不會(huì)，當(dāng)齒輪重新轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)，知道更好的自己可以是這樣，未來(lái)也就有了努力的方向。正如艾米麗·狄金森那句詩(shī)說(shuō)：“我本可以忍受黑暗，如果我不曾見過(guò)太陽(yáng)”。 實(shí)話說(shuō)，天生自信的人并不多，恰到好處的自信則更難得。很多時(shí)候我們的成長(zhǎng)環(huán)境充斥著批評(píng)、打壓，但自信和氣場(chǎng)確實(shí)是可以通過(guò)后天努力逐步建立起來(lái)。 這也讓我開始認(rèn)真留意身邊的人，發(fā)現(xiàn)擁有自信的人就像自帶一盞追光燈，舉手投足散發(fā)著一層迷人的光暈。他們非常自在地活在自己的狀態(tài)里，眼神堅(jiān)定，姿態(tài)舒展。讓你知道美麗的狀態(tài)不僅局限于平面化的五官漂亮，而是流動(dòng)在空氣中那種撲面而來(lái)的生動(dòng)和飽滿，讓人過(guò)目難忘。那么，我們?cè)撊绾未蛟熳约旱淖孕判哪兀?/p> |
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