時光飛逝，2019年已經過去一半。今年一季度，反映宏觀就業(yè)景氣度的CIER指數(shù)降至1.68，求職人數(shù)較去年同期增加不少。一系列的危機信號縈繞在上半年的職場上空。為了幫白領們找到同路的伙伴，智聯(lián)招聘進行了一場年中盤點調研，共收回22131份問卷，分析得出《2019職場人年中盤點報告》。揭示上半年的職場是一番什么樣的圖景。?

職場盤點

上半年僅三成白領成功跳槽，17%的人降薪跳槽

目前，跳槽在職場人的職業(yè)生涯中已經十分常見，當工作體驗不好時，很多人都選擇換個環(huán)境尋求機會。調研數(shù)據(jù)顯示，在人才流動活躍，求職競爭越來越激烈的環(huán)境中，70.3%未能成功跳槽。

已經實現(xiàn)跳槽的白領中，僅12.1%的人薪酬福利得到提升，17.6%的人跳槽后的收入還不如跳槽前。從跳槽薪酬的變化來看，不排除有因為平臺、機遇等綜合因素放棄追求薪酬的因素，但也或多或少存在獲得一份理想工作越來越難的境遇。

從各行業(yè)看，文體教育/工藝美術、房地產/建筑、IT通信/電子/互聯(lián)網(wǎng)三個行業(yè)中成功跳槽且漲薪的人占比最高，均在14%左右，其中金融業(yè)的白領跳槽后漲薪的比例最低。

超六成人認為今年求職更難，職能型崗位危機感更強

據(jù)智聯(lián)招聘2019年第一季度《中國就業(yè)市場景氣報告》，受春節(jié)后職場“跳槽熱”和高校畢業(yè)生“春季招聘期”等因素影響，求職申請人數(shù)增加，但是招聘需求人數(shù)減少，2019年第一季度的就業(yè)景氣指數(shù)跌至1.68，就業(yè)景氣度承壓。這也讓求職個體有所感知，調研數(shù)據(jù)顯示，65.6％的職場人認為今年找工作困難，就業(yè)壓力大。

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從行業(yè)來看，金融行業(yè)認為求職難度增加的人數(shù)占比最高，達70.7％，其次是交通運輸業(yè)行業(yè)，占比70％。

分職業(yè)來看，人力資源崗位認為求職難度增加的白領占比最高，達74.5%，客服、財務、行政/后勤崗位認為找工作更難了的占比也在70%左右。通常職能類崗位屬于競爭激烈且較容易被取代的，這類技能的人才由于多年的各類高校設置專業(yè)比較普遍，因此存量人才也較多，自然在求職時感受到更大的競爭，而反觀后幾位，技術、研發(fā)、設計等崗位對求職難度的感知就弱一些。

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上半年八成白領未能升職加薪，三成白領時薪不足20元

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春節(jié)過后往往是晉升的普遍時點，但調研數(shù)據(jù)顯示上半年期間，85.1%的白領表示未獲得晉升。

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與職場人求職難、晉升難同時存在的是，今年上半年白領的薪水變化也不大。調研數(shù)據(jù)顯示，有61.8%的職場人表示上半年薪水原地踏步，17.4%的人薪水不提反降，僅有20.8％的職場人加薪。

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在這兩成獲得加薪的白領中，有48.7%薪酬變化不到10%，32%的獲得加薪的白領中工資漲幅在10%-20%，薪酬大幅提升的白領非常有限。

職場“中年現(xiàn)象”也體現(xiàn)在薪酬上，70后降薪情況更突出

分年齡段看，70后、80后、90后、95后中降薪人數(shù)占比分別為23.5%、18.7%、16.5%和15.9%。隨著經驗的增長和職位的提升，年齡越長，相對薪酬水平越高，更能決定企業(yè)的運營成本，而年輕人本身薪水就處于初級階段，降薪空間小，因此被波及的少一些。

金融行業(yè)降薪最普遍，房地產行業(yè)薪酬穩(wěn)健

各行業(yè)中，金融行業(yè)上半年降薪的職場人占比最高，為25.8％。受資管新規(guī)、規(guī)范P2P和網(wǎng)貸行業(yè)等具體措施的影響，金融行業(yè)的發(fā)展勢頭有所減緩，雖然在薪酬水平上依然屬于“貴族”，但在今年上半年也是降薪最嚴重的群體。反觀房地產行業(yè)，同樣處于嚴格監(jiān)管的處境，倒是降薪情況最少的，薪酬水平穩(wěn)健。從產業(yè)上看，房地產行業(yè)通過生長新曲線已經從傳統(tǒng)地產開發(fā)思路中跳脫，通過存量房運營、旅居等新業(yè)務實現(xiàn)新的生命力，這些也是金融行業(yè)可以借鑒的。

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研發(fā)崗位加薪最多，銷售降薪最多

隨著整體經濟中科技含量的提升，擁有技術的研發(fā)人員在人才市場上越來越搶手。調查數(shù)據(jù)顯示，研發(fā)職位加薪人數(shù)最多，占比達到了27.3%。所有職位中降薪比例最高的是銷售職位，占比為28%，其次是客服。銷售崗位的薪酬結構通常由底薪和獎金構成，在市場競爭貼身肉搏的狀況下，銷售們的業(yè)績壓力也是很大的，體現(xiàn)在薪水上也自然有縮水的情況，但好在銷售崗位的兼容性比較強，重新選擇一個處于成長期，業(yè)務市場處于藍海狀態(tài)的行業(yè)或企業(yè)或許可以探索到新機會。

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在工作與生活越來越難分割的情況下，白領們很多人工作時長都在8小時以上，有些白領月薪聽起來不少，但換算成時薪能更客觀的反映投入產出。調研數(shù)據(jù)顯示，近三成白領的時薪不足20元。

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其中，時薪在20-50元的人數(shù)最多，占比達到了44.3%。時薪在20元以下的占比為28.6%。2019年人社部公布北京最低時薪為12.64元，按照這個標準來看， 約三成人的時薪在最低線附近徘徊，薪資水平在維持基本生活之外，少有結余。

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4.????? 超半數(shù)公司福利縮減，民營企業(yè)最嚴重

企業(yè)福利是一種軟實力，在員工忠誠度的培養(yǎng)，工作熱情的激勵上都有重要意義。但調研數(shù)據(jù)顯示，52.0%的職場人表示，上半年自己公司的福利有所縮減，這勢必影響職場人奮斗的熱情。

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分企業(yè)類型看，民營企業(yè)縮減福利的比例最高，為53.1%，其次是合資企業(yè)（51.2%）。

約四成職場人上半年經歷996，萬人以上大企業(yè)是重災區(qū)

996是近期的職場熱詞，特指早上9點上班、晚上9點下班，一周工作6天的工作制度，是加班文化的代言詞。本次報告數(shù)據(jù)顯示，約四成的職場人表示自己經歷過996，加班文化盛行。

從企業(yè)規(guī)模看，萬人以上的大企業(yè)中，上半年有996經歷的人占到了45.8%。100人以下的企業(yè)996的最少，為34.4%。

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6成職場人理性看待996

996話題成為熱門后，網(wǎng)友們吐槽不斷，996之所以被吐槽，主要是因為“無償加班”和“被動付出”。調研數(shù)據(jù)顯示，58.3%的白領可以理性看待996，表示需要看實際情況，主要看是自己主動付出還是被公司強行要求。這項數(shù)據(jù)也提醒用人企業(yè)，與其強行要求996引起反感，不如通過正向激勵的方式驅動員工主動奮斗，事半功倍且雙贏。

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斜杠青年依然“小眾”，設計崗位靈活就業(yè)者較多

隨著平臺經濟的發(fā)展，工作越來越不受限于空間和時間，“斜杠青年”也成為不少年輕人向往的生活方式，有個主業(yè)謀生，再兼顧一項興趣賺取零花錢。調研數(shù)據(jù)顯示，上半年8.2％的職場人士擁有斜杠收入。

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各類職業(yè)中，設計、市場/公關/廣告這類創(chuàng)意性崗位靈活就業(yè)的情況比較多，有斜杠收入的比例分別為13.0%、12.4%，位居前兩名；其次是運營和法務，有斜杠收入的比例分別為10.6%、10.5%。

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萬物皆可“斜杠”，微商、設計、撰稿是主流兼職

在有斜杠收入的白領群體中，微商、撰稿、設計等是當前的主流方向。

所有斜杠職業(yè)中，微商的占比最高，占比為26.8％。微商的利潤可觀，且易上手，工作相對自由靈活，備受職場人青睞。以設計、撰稿為副業(yè)的人數(shù)僅次于微商，占比超過10％。這類工作對于時間和空間的要求也比較低，而且需求量大，普通人經過一定的訓練也能上手，也是職場人比較中意的斜杠工作類型。

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職場人從事的其他副業(yè)五花八門，在“其他”選項中，我們還發(fā)現(xiàn)了一些比較主流的方向，包括投資理財、網(wǎng)絡視頻游戲、代理代辦服務、教育培訓等類型，具體有編程、策劃、茶道、炒股、承包工程、代駕、代運營、化妝等等，只要在技術、才藝等方面有專長，就能發(fā)展成為第二職業(yè)，可謂是“萬物皆可斜杠”。

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想裸辭成為職場人常態(tài)，越年輕越易沖動

隨著雇傭關系趨向平等，對于工作中不公平、不合理的現(xiàn)象，員工敢于反抗，一言不合想裸辭成為工作日常。調研顯示，90.4%的職場人上半年都有過“裸辭”的念頭，說明當前的白領們忠誠度時刻處在動搖狀態(tài)，雇主和雇員應該通過加強溝通來加深彼此了解。

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越年輕，越容易沖動，90后和95后中有“裸辭”念頭的比例高于70后和80后。其實資深職場人都比較了解，每一份工作都會有令人崩潰的瞬間，但“裸辭”絕對不是上上策，不管是辭職還是求職，都需要帶著理性去決策才不會留下遺憾。

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看不到發(fā)展前景是裸辭主要誘因

調研顯示，職場人士想裸辭的最大原因是看不到發(fā)展前景，有75.8%的人選擇了此項。與生活水平直接掛鉤的工資待遇是裸辭的第二大影響因素，54.9%的人因為工資待遇差想裸辭。這也說明，相比眼前待遇，職場人更在意工作前景，他們最難忍受前景黯淡的工作。

隨著越來越多的新生代人才成長為職場中堅力量，不同代際人群之間的觀念碰撞加劇，價值觀的差異也是職場煩惱之一。46.3%的人因為和領導價值觀不同產生裸辭想法，意識形態(tài)上的兼容性也在影響組織的和諧。

近六成職場人感受到中年危機，已婚人士尤甚

年輕人努力追趕著時代的腳步，卻也被中年危機追逐。中年危機不僅僅指年齡上邁入中年，更是指心態(tài)上的“畏老”。調研數(shù)據(jù)顯示，58.5%的職場人都感受到了中年危機，隨著工作年限增長，職場人士對中年危機的感受與日俱增。

中年危機幾乎席卷了全部70后的生活，有中年危機感受的人占據(jù)了89.8%，81.6%的80后也表示遭遇到了中年危機。第一批90后也將30歲，面對“三十不立”的焦慮、不甘與理想和現(xiàn)實的落差，51.4%的90后感受到了中年危機的來襲。

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拯救中年危機的期許是“當高管，賺高薪”

“職場35歲現(xiàn)象”困擾著很多職場人。中年危機，為職場發(fā)展筑起了一道高墻，職場人也在焦慮中暢想35歲后的職場期許。數(shù)據(jù)顯示，29.9%的職場人期望在35歲后做到企業(yè)管理層，17.1%的白領的期許是維持現(xiàn)狀的穩(wěn)定感，還有12.2%的白領認為35歲之后有失業(yè)風險。

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七成以上的人有過創(chuàng)業(yè)想法，缺乏資金和項目是主要顧慮

全民創(chuàng)業(yè)熱潮之下，有創(chuàng)業(yè)想法的職場人也不少。調研數(shù)據(jù)顯示，77.4%的人有過創(chuàng)業(yè)的想法。不管是因為工作被虐想自己做老板，還是希望靠創(chuàng)業(yè)打一場翻身仗，或是想單純做自己喜歡的事，創(chuàng)業(yè)代表了上班族們美好的夢想。

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但創(chuàng)業(yè)也不是一蹴而就的事，往往還需要冒風險。當被問及為什么還沒開始創(chuàng)業(yè)時，79.4％的人表示缺乏資金，這是最多人暫時沒有創(chuàng)業(yè)的原因。還有64.5％的人因為缺乏好項目而裹足不前。

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生活盤點

?職場人開始注重健康，六成職場人立flag不熬夜

健康的身體是工作的本錢，深諳這一道理的職場人十分熱衷于立健康生活類的flag。數(shù)據(jù)顯示，58.1％的職場人立的flag是不再熬夜，48.7％的職場人決心要健身減肥。這也說明，熬夜現(xiàn)象在年輕一代中非常普遍，一邊熬夜一邊養(yǎng)生是當代職場人的生活常態(tài)。

調查中，還有約一半人選擇了理財存錢的目標，希望對自己的資金有合理的安排，使將來的生活有保障或者長久地提升自己的生活質量。有46.5%的人表示年初立了每天讀書的flag，這一比例甚至高于期望升職加薪的比例?？梢姰敶嗄耆藢τ谧晕覍W習提升的重視。

約一半人的flag沒穩(wěn)住，90后flag完成度最低

年初時，職場人信心滿滿地立下新一年的flag，希望得到改變，現(xiàn)在2019年已經過半，大家的進度如何？本次調研數(shù)據(jù)顯示，約一半的人還沒開始甚至已經放棄年初的flag，還沒開始的人占比更多，達到了38.4%。僅有2％的人全部完成目標。

不同年齡群對于flag的態(tài)度也有明顯差異。4.3%的70后表示全部完成年初的flag，在80后和90后中，這一比例分別為2.4%和1.6%?？梢婋S著年紀增長，職場人變得更加沉穩(wěn)，自律性相對更強，flag的完成度也更高。

在還沒開始和已經放棄的人群中，90后和95后最多。分別有43.3%和39.6%的95后和90后表示還沒開始，已經放棄的人數(shù)都在17%以上。對于這一屆年輕人而言，flag立得快，倒得也快。

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上半年四成職場人被催婚，賺得多就能擺脫這一煩惱

婚戀問題可說是職場人共同的痛點。很多職場人拼事業(yè)沒輸過，卻在婚戀方面被同齡人比了下去。處于適婚年齡的職場人士，需要時常應對來自家長、朋友們的催婚。數(shù)據(jù)顯示，39.1%的職場人上半年被催婚。

與傳統(tǒng)觀念不同的是，被催婚的男性比女性還多，男性被催婚的比例為40.3%，比女性37.9%的比例要高。相比引起廣泛討論的“剩女”現(xiàn)象，大家似乎更擔憂“剩男”群體的未來。這一方面與職業(yè)女性越來越獨立、職場平權深入人心有關，另一方面也與目前男性人數(shù)遠超女性、人口比例失調的社會現(xiàn)實關聯(lián)。

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比較有意思的一點是，薪水的高低與被催婚之間存在負相關的關系，即，月薪越高的人，被催婚的越少。月薪5000以下的群體被催婚幾率最高，為43.7％。月薪在20000元以上的人中，僅有14%被催婚。由此可見，父母催婚的深層出發(fā)點是希望兒女過得更好，當孩子有能力料理好自己的生活和工作時，催婚自然變少。建議職場人在面對催婚時，不要一味抵觸，而是反思一下目前的生活狀態(tài)是否讓父母滿意。

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3.????? 六成以上職場人經歷消費降級，金融業(yè)員工感受最明顯

消費降級是一種社會經濟現(xiàn)象，隨著整體經濟趨緊，個人的消費模式也相應改變。數(shù)據(jù)顯示，上半年有62.3%的人經歷了消費降級，過去“買買買”的瘋狂消費模式發(fā)生變化。

在薪資不漲、福利下降、工作難找等多種因素作用下，職場人從工作中獲得的經濟回報沒有明顯增加，消費降級成為他們節(jié)流的一種方式。加上越來越貴的水果、居高不下的房價等，為中產焦慮推波助瀾，對很多人而言，消費降級是無奈之舉。此外，近幾年流行的“斷舍離”生活觀念也影響了一部分人的消費抉擇，造成“消費降級”的印象。

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從行業(yè)來看，受到消費降級影響的金融業(yè)人數(shù)最多，這與上文中提到的這一行業(yè)降薪占比較高呈正相關，占比65.5％。同樣，房地產行業(yè)降薪的占比最低，消費降級的人群也最低。

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七成以上白領迷茫且焦慮，“佛系”是他們追求淡然的超脫

職場如戰(zhàn)場，殘酷的生存法則、未知的前途、復雜的人際關系等讓身處職場的人應對不暇，負面情緒也如影隨形。數(shù)據(jù)顯示，78.7%的人感到迷茫，74.2%的人有焦慮情緒。沒安全感也是職場人普遍的心理狀態(tài)，占53.%。

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受閱歷的影響，年齡越小的職場人，越容易感到焦慮和迷茫。95后中有85.7%的人感到迷茫，74.4%的人感到焦慮，在所有年齡段人群中占比最多。90后的情況類似。相比之下，經受過更多挫折與磨練的70后和80后要好一些。90后95后們還需成長，擺脫不良情緒。

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焦慮是推高發(fā)際線的元兇

關于近年來吵得沸沸揚揚的“頭禿”現(xiàn)象，表象看是身體健康問題，實際上也是源于焦慮。調研數(shù)據(jù)顯示，認為脫發(fā)源于焦慮的白領最多，占79.9%。還有66.5％的職場人士認為工作壓力大是造成脫發(fā)的元兇。

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“佛系”是職場人追求淡然的超脫

焦慮不安全程陪伴，職場人心態(tài)隨時會崩，作為心理防御機制，不少年輕人選擇了低欲望的處世哲學，“佛系”是當代年輕人的一種生活態(tài)度，不爭不搶、與人為善是佛系青年的特點，“都行”、“隨緣”成為許多人的口頭禪。在強調拼搏的職場人看來，“佛系”是否意味著消極呢？本次調研數(shù)據(jù)顯示， 63.8％的職場人認為“佛系”是淡然和超脫的表現(xiàn)，并不代表態(tài)度消極。

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近一半白領需要心理輔導

追求身體健康的flag遍地，心理健康也成為無法回避的課題。調研數(shù)據(jù)顯示，約一半的職場人認為自己需要心理輔導。

從年齡上來看，需要心理輔導的主要是年輕人，90后和95后比例都在50%以上。對于這一現(xiàn)象，企業(yè)不妨把心理輔導作為福利，幫助員工找回健康的工作狀態(tài)。

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?四成以上的職場人曾“黑化”，毒雞湯帶來負能量

在這個盛產心靈雞湯的時代，毒雞湯也大行其道，蠱惑過不少人。本次調研發(fā)現(xiàn)，各類職場毒雞湯廣為流傳，秉持“總有一款適合你”的原則，眾多充滿負能量的語錄曾被職場人奉為金科玉律。

調研數(shù)據(jù)顯示，44.0％的職場人都曾相信過“要么狠，要么滾”，還有42.0％的職場人曾堅信“30歲還沒做到管理層就是失敗”。

這些毒雞湯往往言辭激進，犀利又有一定道理，導致職場人深信不疑。但仔細分析，這類雞湯極易引發(fā)自我懷疑、煽動負面情緒，其宣揚的單一和偏激的價值觀，也成為制造焦慮的一大源頭。

每一條毒雞湯都有其生存的社會土壤。如22%的人曾相信“顏值就是生產力”，是由于綜藝節(jié)目、短視頻、直播、醫(yī)美等行業(yè)的爆發(fā)不斷刺激常人追求美，但面對這些煽動性較強的言論，職場人也應該保持清醒的頭腦審慎思考，在科技驅動的未來職場，只有學習能力才是可以經得起考驗的“心靈雞湯”。

?未來展望

?僅三成白領對未來充滿期待，還有三成隨緣

在上半年浴血奮戰(zhàn)，職場人對下半年抱著什么樣的心態(tài)呢？數(shù)據(jù)顯示，看好下半年職場發(fā)展的人僅有29.8%，認為發(fā)展受阻、不抱期望的人最多，占到了42.8%。剩下約三分之一的佛系員工們表示已看淡，發(fā)展如何都隨緣。

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盡管目前大多數(shù)職場人面臨著多重挑戰(zhàn)，既要戰(zhàn)勝環(huán)境也要自我克服。但還是要避免裹足不前或者怠惰沉淪的狀態(tài)，積極的心態(tài)是扭轉頹勢的基礎條件。

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職場人期待下半年合理加薪，不貪心

在信心不太足的條件下，職場人對下半年的加薪期許也標準不高。從期望獲得加薪的幅度來看，大部分職場人保持理性，沒有“漫天要價”。據(jù)調研數(shù)據(jù)顯示，近七成職場人對下半年的加薪期許不到20%。

盡管薪酬與個人能力掛鉤，但這份克制的加薪心愿單，顯然與當前職場整體環(huán)境相關，大部分員工還是在考慮企業(yè)經營狀況和工作實際情況之后做出的慎重選擇，期待的加薪幅度處于中等水平。

?這屆白領不功利，認為個人價值實現(xiàn)才是成功

工作不僅僅是生存的一個飯碗，還是社會人自我衡量的尺度。本次調研數(shù)據(jù)顯示，69.1%的職場人認為，職業(yè)成功的標準是實現(xiàn)個人的價值，在所有職業(yè)成功的標準里獨樹一幟，最受職場人士認可。

隨著物質生活的極大豐富，金錢早已不是評價工作的唯一標準。根據(jù)馬斯洛的人類五大需求層次理論，自我實現(xiàn)是最高層次的需求。在當下人們可以通過工作實現(xiàn)基本需求的情況下，對于個人價值的追求逐漸成為工作的意義。在工作中充分發(fā)揮個人價值，獲得成就感，成為許多人的職業(yè)目標。

4.????? 超半數(shù)人相信自己會走上人生巔峰，男性信心更足

雖然僅三成人對2019年下半年的發(fā)展表示看好，但一半以上的職場人還是對未來的發(fā)展信心十足。調研數(shù)據(jù)顯示，有56.1％的職場人相信自己有一天會走上人生巔峰，持悲觀態(tài)度的僅占12.3%?？傮w來看，職場人的心態(tài)樂觀積極。

從性別上來看，男性普遍對未來個人發(fā)展的信心更足，61.4％的男性認為自己會擁有輝煌的事業(yè)。相比之下，女性的比例為50.8%。這與男女在社會中的角色有密切聯(lián)系。受他人期望和社會教育的影響，男性的性別角色常被塑造為核心人物與支柱，具有更強的事業(yè)心。社會對女性的偏見依然存在，一定程度上造成女性在事業(yè)上不如男性自信。

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回首上半年，職場人士似乎過得并不輕松，升職加薪寥寥，心理上壓力也不小，一邊與中年危機同行，一邊為自己加油打氣，“燃”與“喪”的狀態(tài)交替成為上半年職場日常的主旋律。但總體來看，職場人士的心態(tài)是樂觀的，即使被996打擊也能理性看待，盡管目前沒有獲得理想中的生活，但對未來依然心存美好向往。

不管在任何時代，工作都不是件輕松的事，但每個時代都有贏家。想要獲得反轉，職場人應該保持清醒和上進，別被暫時的負能量裹挾，別讓flag僅僅停留在儀式感的階段，用自律落實規(guī)劃，用硬技能和軟實力去征服未來征程上的種種挑戰(zhàn)。

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