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長期低頭要當(dāng)心頸源性頭痛
2010-11-24 09:40:40

頸源性頭痛病因可分為生理性和器質(zhì)性兩大類,器質(zhì)性頭痛多系頸椎增生所致,少數(shù)見于寰椎畸形或寰樞椎半脫位。生理性頭痛多系長期低頭作業(yè)所致,少數(shù)情況下系頸部處于不當(dāng)位置所致。目前,家用電腦十分普及,不少人長時間呆在電腦旁低頭工作、學(xué)習(xí)或娛樂,造成頸源性頭痛發(fā)病率明顯增加,尤其是門診病例日漸增多,不少是青壯年患者,值得關(guān)注。

長時間低頭作業(yè)可造成頸部筋膜處于異常緊張狀態(tài),使得局部血液循環(huán)障礙,肌肉僵硬,長期下去可使筋膜攣縮,形成慢性無菌性炎癥,從而引發(fā)頭痛、頸部疼痛和僵硬感等一系列癥狀。為此,專家勸告人們不要總是呆在電腦旁,更不要長時間處于低頭狀態(tài)。一般在電腦旁呆上1個小時左右,就要站起身來活動10~15分鐘,并盡量抬頭和用手按摩頸部幾分鐘,以改善局部血液循環(huán),緩解頸部的緊張狀態(tài)。(東南網(wǎng)手機版)

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