??? 近九成假牙佩戴者不能有效清潔假牙

????一項針對假牙佩戴者進行的研究顯示，88.1%的假牙佩戴者不能有效地清潔假牙，其中有76%的假牙佩戴者使用牙膏刷洗假牙。

????“用牙膏刷洗假牙是錯誤的清潔護理方法?！睒s文笙介紹，假牙與真牙相比表面更為柔軟，普通牙膏中含有的研磨成分比較粗糙，長期使用將在假牙表面形成刮痕，這些刮痕會大大增加細菌和菌斑的蓄積，增加感染疾病的風險。

????另外，據(jù)統(tǒng)計，在所有的佩戴假牙的人群中，有60%都是佩戴局部假牙。由于局部假牙的結(jié)構(gòu)比全口或半口假牙更加復(fù)雜，金屬卡環(huán)與真牙接觸的部分很難清潔干凈，細菌滋生更容易影響旁邊真牙的健康。因此，局部假牙更需要徹底的清潔。

????清潔假牙應(yīng)做到三點

????那么，怎樣清潔假牙才是正確的呢？

????衛(wèi)生部制定的《中國居民口腔健康指南》中指出：“最好使用假牙清潔片幫助清潔?！睒s文笙表示，日常呵護假牙主要應(yīng)做到三點：

????1.保存——應(yīng)將其放入裝滿水的容器中以避免假牙因為過度干燥而變形。

????2.清洗——絕對不要用熱水來清潔假牙，會造成變形。

????3.清潔——假牙佩戴者要養(yǎng)成正確的假牙護理習慣，每天睡覺前一定要摘下假牙，做好泡、刷、沖這三步，浸泡時最好使用專業(yè)的假牙清潔片，清潔的同時不會造成假牙上的刮痕，減少病原菌的蓄積，從而減少口腔疾病和其他全身性疾病的患病風險。

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????怎樣克服戴假牙時的小尷尬？

????尷尬一：初次佩戴假牙時，總是覺得口水要流出。

????對策：這是口腔對外來異物所產(chǎn)生的自然反應(yīng)，含一些潤喉糖、薄荷糖等可幫助緩解。

????尷尬二：戴假牙會影響發(fā)音。

????對策：遇到一些發(fā)音上的問題，多練習、多朗讀是不錯的方式，這樣很快就能恢復(fù)正常的發(fā)音咬字。另外，可在說話前，先咬緊假牙并吞咽一下口水，使得假牙和口腔更為貼合，也會有所幫助。

????尷尬三：戴假牙會影響飲食胃口。

????對策：剛開始佩戴時可從最軟的、易咬、易吞的食物開始，慢慢咀嚼，等到適應(yīng)后，便可隨心所欲地吃自己喜歡的食物了。