1、如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備。

2、選擇最佳季節(jié)受孕，每年農(nóng)歷的二、三、七、八月是受孕的最佳季節(jié)。

3、停止口服或埋植避孕藥。不能照射x線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。

4、脫離有毒物品，如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。

5、夫妻都不能抽煙。