今天是“三八”婦女節(jié)。家務(wù)，幾乎是所有婦女繞不開的一個(gè)話題。家務(wù)處理不好的話，可能是生活中不良情緒的由頭，還可能是事業(yè)重壓之外不能再承受的最后一根稻草。怎么才能更快樂地做家務(wù)？上周六舉辦的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，早報(bào)邀請(qǐng)了心理老師，與您共同關(guān)注這個(gè)話題。
“60后”媽媽：養(yǎng)成習(xí)慣忙家務(wù)也有成就感
林女士是市區(qū)一所中學(xué)的教師，出生于上世紀(jì)60年代。在兼顧工作的同時(shí)，家務(wù)早就成了林女士生活中不可或缺的一部分，甚至為她帶來別人體會(huì)不到的快樂。
快樂入門
家務(wù)已成習(xí)慣
在林女士看來，做家務(wù)的快樂是基于長期形成的習(xí)慣?！叭绻麤]有這個(gè)習(xí)慣，做幾次覺得累了，就會(huì)厭煩。” 因此，培養(yǎng)良好的習(xí)慣，掌握合理的方法顯得很重要。
林女士還小的時(shí)候，她的父母要辛苦工作養(yǎng)活五個(gè)孩子，家務(wù)活兒不得不交由孩子們共同分擔(dān)。環(huán)境使然，父母稍一教，孩子們就會(huì)自己摸索，在家務(wù)上自學(xué)成才了。結(jié)婚后，林女士自然而然地承擔(dān)了家中幾乎所有家務(wù)。有了從小做家務(wù)的基礎(chǔ)，她干起活來干凈利索，有效率。所以，她每天忙完家務(wù)活，再備課、批改學(xué)生作業(yè)，家務(wù)與工作沒有太大沖突。
每天下班回家后，林女士的第一個(gè)動(dòng)作是拿起拖把，把地仔細(xì)拖一遍，然后開始做飯。做飯的間隙，她會(huì)拿起抹布擦擦家具，飯做好了，家也差不多打掃干凈了。林女士說，工作和家務(wù)兼顧當(dāng)然辛苦，但這么多年，她做家務(wù)已經(jīng)變成了一種習(xí)慣，哪天不做家務(wù)了，反而覺得少了些什么。
他人肯定
獲得無限動(dòng)力
林女士做家務(wù)的快樂源泉，還在于大家對(duì)她勞動(dòng)成果的肯定。
每隔一段時(shí)間，林女士就要親自把家里的窗戶擦一遍。她有一套擦窗的好方法：先用濕布抹一遍，再拿報(bào)紙擦一遍，不需要清洗液，窗戶也能被擦得干凈锃亮。清潔完窗戶，家人回到家，林女士有時(shí)會(huì)問他們：“有沒有發(fā)現(xiàn)今天的窗戶特別亮？”得到肯定的答復(fù)后，她的心里就喜滋滋的。
有一回，一個(gè)親戚到林女士家做客，想到陽臺(tái)上參觀，迎著落地窗的玻璃就撞了上去。親戚邊摸著額頭邊笑著問：“這玻璃也太干凈了，怎么擦的？”林女士雖心有歉意，成就感卻油然而生，立刻大方地與她分享經(jīng)驗(yàn)。
“其實(shí)做家務(wù)的最高境界，就是把家打掃得干干凈凈，然后放點(diǎn)音樂，坐在沙發(fā)上安靜地看書?！绷峙砍Ｄ芟硎苓@樣的午后，光線透過明亮的窗戶照射進(jìn)來，家里空氣格外清新，“那種感覺真是太棒了！”
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