原標(biāo)題:科學(xué)養(yǎng)生:關(guān)于豆?jié){ 你不知道的8大神效 男人喝了會變成女人?——大豆異黃酮被誤解 最近幾年,大豆異黃酮被炒得很熱。它被譽(yù)為植物雌激素,在人體內(nèi)可以起到雌激素的作用。而對于女性來說,隨著年齡的增加,體內(nèi)雌激素水平逐漸下降是必然的趨勢。雌激素水平下降了,就開始出現(xiàn)更年期,很多婦女疾病也開始出現(xiàn)了。這個時候,女性就要補(bǔ)充雌激素。而常規(guī)的激素補(bǔ)充都是有很大的副作用的,只有那種既有雌激素作用,又沒有副作用的食物才是符合要求的,豆?jié){中的大豆異黃酮就是當(dāng)仁不讓的首選。 因為大豆異黃酮有雌激素的作用,所以很多人擔(dān)心,男孩子,特別是兒童,喝多了豆?jié){會不會變成女孩子,或者會不會女性化。其實(shí)有這種想法的人真的很奇怪,屬于沒事找事型。中國人喝了幾千年的豆?jié){了,如果豆?jié){真的有這種危險,那中國人豈不是早就變成女兒國了? 更明顯的事實(shí)是,現(xiàn)在一群喝牛奶奶茶長大的男孩子,娘娘腔的倒是越來越多,這個從現(xiàn)在各種電視節(jié)目上,特別是一些選秀節(jié)目里都能看到。其實(shí),有研究指出,大豆異黃酮有個雙向調(diào)節(jié)的作用,當(dāng)你體內(nèi)雌激素并不缺少的時候,它并不會起到雌激素的作用,所以,男人喝豆?jié){會變成女人的說法自然也不足為慮了。 大豆異黃酮同時又是一個很好的抗氧化劑。所謂的抗氧化劑,就是可以消除或者減緩體內(nèi)的過氧化反應(yīng)。過氧化反應(yīng)是細(xì)胞衰老、癌變的主因之一。所以,適當(dāng)?shù)醚a(bǔ)充大豆異黃酮,就有很好的延緩衰老、預(yù)防癌癥的作用。 |
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