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美容護膚:10種食物媲美頂級護膚品
女人吃的健康,才會年輕美麗,想擁有純皙美白的肌膚,就要從吃著手,十種含有大量營養(yǎng)成份的水果,讓你年輕十歲不是問題。 1、草莓能增白和滋潤保濕 草莓——增白和滋潤保濕 草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。 另外,草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面。 現在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,對祛痘還有很好的功效。 經常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質,對頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經松弛,對治療失眠效果不錯。
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