□ 新華社記者 開學季,不少家長的朋友圈里,孩子上學路上的路況、媽媽的愛心早餐等照片刷屏,并配上了滿是焦慮感的文字。 記者采訪發(fā)現(xiàn),開學不僅給孩子們帶來了焦慮,父母的焦慮也一點都不輕。那么,是哪些因素導致孩子和家長焦慮?如何為孩子情緒減壓? 煩躁失眠:孩子家長齊焦慮 連日來,來到上海兒童醫(yī)學中心兒保科門診咨詢學習、情緒問題的小病人不斷增加,有的孩子情緒低落,胃口也不好,有時晚上睡覺還做噩夢,但檢查身體又沒發(fā)現(xiàn)什么疾病。 該中心發(fā)育行為兒科主任章依文醫(yī)師介紹,開學前這類患兒不在少數(shù)。經(jīng)歷了一個寬松假期和無憂無慮的日子,一下子面臨緊張的學校生活,鮮明的反差造成一些孩子對開學存在心理陰影,常常表現(xiàn)為情緒低落或煩躁,對平時有興趣的事失去興趣,胃口變差,對學習排斥。嚴重的甚至出現(xiàn)不明原因的發(fā)燒、嘔吐,學習注意力不集中,難以完成作業(yè)、失眠等。 值得關(guān)注的是,不少家長對開學同樣感到緊張。有的家長覺得,開學就意味著又要繃緊神經(jīng)與孩子一起面對學習的挑戰(zhàn);有的家長特別害怕接到老師的電話,擔心孩子調(diào)皮闖禍;有的家長為孩子在校園生活中的各種不適應(yīng)擔心。 “老師,什么時候開家長會?”“我們要不要提前準備什么?”武漢市一位一年級劉姓家長進了班QQ群。她發(fā)現(xiàn),包括自己在內(nèi)的所有家長問得最多的就是:“老師,我們怎么辦?” 焦慮主因:適應(yīng)力、學業(yè)壓力 記者在采訪中發(fā)現(xiàn),對孩子和家長來說,擔心能否適應(yīng)新的環(huán)境,能否應(yīng)對學業(yè)壓力,是形成焦慮的主要原因。 遼寧省心理咨詢師協(xié)會常務(wù)理事胡宇峰說,“開學恐懼癥”多發(fā)生在幼升小、小升初等高一個階段的孩子和家長身上。“這時候孩子肯定有畏懼心理,有的家長甚至焦慮情況比孩子還要嚴重。”在學校門口,有接送孩子的家長不僅用手機跟拍不停,甚至爬到高處眺望教室。 |
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