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專家:對孩子要“保護”而不是“包住”
www.vacances-vacance.com?2016-09-08 11:22:00? 仇逸 王瑩 劉碩 廖君?來源:中國婦女報    我來說兩句

隨著孩子上學(xué)年級升高,特別是初高中學(xué)生、畢業(yè)班學(xué)生,沉重的學(xué)習(xí)任務(wù)及升學(xué)壓力,都有可能加深學(xué)生和家長的焦慮感。

開學(xué)前后,一則微信在網(wǎng)絡(luò)上廣泛流傳:“又到開學(xué)季,不談學(xué)習(xí)時,母慈子孝,連摟帶抱;一談學(xué)習(xí),雞飛狗跳,嗚嗷嚎叫。前一秒如膠似漆,后一秒叮咣就削!我們給孩子的愛,就像是一首歌的歌詞,愛恨就在一瞬間?!痹谏虾H揍t(yī)院工作的丁女士對記者說:“開學(xué)了,我和女兒的神經(jīng)都‘吊起來’了?!?/p>

專家建議:科學(xué)調(diào)節(jié)情緒

專家提醒,家長的焦慮,特別是對孩子學(xué)業(yè)的高期望值,往往會加深孩子對新學(xué)期的抵觸和恐懼。家長要相信孩子的適應(yīng)能力和學(xué)習(xí)能力,由假期到開學(xué)有一些不適應(yīng)是正?,F(xiàn)象。

“很多父母將自己的經(jīng)歷、夢想投射到孩子身上,特別緊張孩子的學(xué)業(yè)和各方面的表現(xiàn),特別擔心孩子日常安全、害怕孩子學(xué)壞。”胡宇峰說,家長要將孩子看作獨立的個體,放手讓孩子成長,是“陪伴”不是“決定”,是“保護”不是“包住”,家長擺正位置,找準自身角色,孩子自然也能走出不必要的焦慮、更健康地成長。

專家建議,父母與孩子之間多多溝通有助緩解彼此壓力,家長和孩子可以聊聊各自的感受,共同制定一些調(diào)整計劃,比如逐步調(diào)整生物鐘、盡快進入學(xué)習(xí)模式等,面臨升學(xué)的孩子及家長可以在輕松的氛圍下聊聊感興趣的話題,分享心理狀態(tài)和未來期望,共同應(yīng)對新學(xué)期的開始。

長春師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副院長孫中華表示,家長要和孩子一起努力,更要給孩子信心,一般一到兩周就會適應(yīng)新學(xué)期的節(jié)奏。

長春市學(xué)生家長劉春華說,孩子年級越來越高,家長要考慮的事情也越來越多,但她和一些家長找到了排解焦慮的好方法?!凹议L之間互相交流很給力,我們在微信群、QQ群里分享感受,有問題及時排解?!?/p>

章依文特別提醒家長,個別孩子的癥狀會比較嚴重,持續(xù)一個月仍不見好轉(zhuǎn),甚至表現(xiàn)為身體的不適,這不是在裝病,應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。有的孩子確實存在交際能力、學(xué)習(xí)能力等方面的不足,家長應(yīng)與老師溝通,請老師提供指導(dǎo),幫助孩子順利適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。

(記者仇逸 王瑩 劉碩 廖君)

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